Άσκηση ενεργοποίησης του Κέντρου Καρδιάς!

Σταθείτε όρθιοι, εισπνέυστε και ανοίξτε τα χέρια σας πλατιά στα πλάγια του σώματος.Κλείστε εκπνέοντας, νιώθοντας πως αγκαλιάζετε τον εαυτό σας.Ανοίξτε και πάλι με την εισπνοή και, κλείνοντας, νιώστε πως αγκαλιάζετε…

Continue Reading Άσκηση ενεργοποίησης του Κέντρου Καρδιάς!