Τονωτικό ρόφημα για libido

Θα χρειαστείτε, βρώμη ολικής άλεσης, η οποία περιέχει υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών, αλλά δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη. Ρίχνετε τις νιφάδες βρώμης σε ένα μπολ μαζί με νερό φίλτρου ή μεταλλικό νερό το οποίο είναι ζεστό, ώστε να μαλακώσουν οι νιφάδες. Το σκεπάζετε με μία πετσέτα και το αφήνετε όλο το βράδυ. Την επόμενη, ρίχνετε την πάστα της βρώμης στο μπλέντερ, προσθέτετε όσο νερό χρειάζεται και το χτυπάτε για δύο τρία λεπτά σε δυνατή ταχύτητα. Σουρώνετε το μείγμα και το φυλάτε στο ψυγείο σε αποστειρωμένα μπουκάλια. Αν θέλετε να το κάνετε πιο τονωτικό, προσθέστε, εφόσον το έχετε σουρώσει, μία με δύο κουταλιές της σούπας μάκα, το εσωτερικό από ένα φασόλι βανίλιας, ενώ αν θέλετε να το κάνετε πιο γλυκό, προσθέστε όσο χαρουπόμελο σας φαίνεται αρκετό. Χτυπήστε το στο μπλέντερ για ένα με δύο λεπτά ακόμη.

Μάκα:

Ένα αρχαίο φυτό από το Περού. Τονώνει την ενέργεια, την αντοχή, τη σωματική δύναμη, ανεβάζει τη λίμπιντο σε άντρες και γυναίκες, είναι αγχολυτική, εξισορροπεί τα συναισθήματα.

Βανίλια:

Κατάγεται από το Μεξικό και ανήκει στην οικογένεια της ορχιδέας. Ανεβάζει τη διάθεση, είναι αφροδισιακή, τονώνει το νευρικό σύστημα, δίνει πνευματική διαύγεια.

Χαρούπι:

Το βρίσκουμε πολύ συχνά και στον τόπο μας. Ανεβάζει τη λίμπιντο και τη διάθεση, θρέφει σε πολλά επίπεδα και προσφέρει ενέργεια.

  • Shakila
Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Close Menu